「 健康 」 一覧

禁酒・断酒生活94日目 二日酔いにならなければ人生変わります

禁酒・断酒生活94日目   今日は職場で同僚と酒の話で 二日い酔いで気持ち悪く休みの日に ずっと寝ていたと言ってました。   私も酒を飲んでいた

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禁酒・断酒生活88日目 酒を飲みすぎると体にガタがきます

禁酒・断酒生活88日目   今日は仕事が早めに終わり 何事もなく家に帰りました。   これから軽い体操をして夕食後 入浴剤入りの風呂に入って

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禁酒・断酒生活79日目 体調が崩しやすいのは今までのツケ

禁酒・断酒生活79日目   部屋が乾燥してるからか 喉が痛くなりました。   健康には気をつけてますが 30代になってから疲れが残るとすぐに

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禁酒生活74日目 禁酒して布団を変えれば朝までぐっすり熟睡できます

禁酒生活74日目   今日は久々の平日休みでしたが 昨日の仕事の疲れが取れないので 昼過ぎまで寝てました。   30代になってから体の疲れが

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禁酒生活53日目 少しなら酒を飲んでもいいかなと思いましたが…

禁酒生活53日目   禁酒生活を始めてから 健康について考えるようになり   今は慢性疲労を和らげるため 寝る時の姿勢や食事に気を使ってます。

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禁酒生活46日目 酒を飲みすぎなければ健康になれるとわかってても

禁酒生活46日目   ずいぶん暖かくなってきました。 散歩してると体がポカポカとしてきて すごく気持ちがいいです。   散歩するようになったのも

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禁酒生活36日目 飲酒してた時はこんな生活を繰り返してました

禁酒生活36日目   昨日は早めに休んだからか 朝起きたら喉の調子も良く 体調も良くなってました。   気温も上がってきたからか 目覚めも

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来週飲み会があります(禁酒・断酒生活31日目)

久々の日記更新となりますが これからは毎日の更新ではなく

同僚に飲みに行こうと誘われました(禁酒・断酒生活24日目)

今日も暑かったですね。   仕事中に大量の汗を流

8月に飲み会がありますがどうすればいいのか悩んでます(禁酒・断酒生活23日目)

今日はめちゃめちゃ暑いですね! 仕事中も暑すぎて具合が悪くなりま

ビール風味の炭酸水!KUOS(クオス)ビアフレーバー

KUOS(クオス)の炭酸水に引き続き ビール風味のビアフレーバー

禁酒・断酒の強い味方!炭酸が強いKUOS(クオス)炭酸水

念願の炭酸の強いKUOS(クオス)の炭酸水がついに届きました。

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