禁酒・断酒生活を始めてから紙にその日のやりたいことを書いて一つずつこなしています(禁酒・断酒生活15日目)

公開日: : 禁酒・断酒生活日記 , ,

暑い日が続き少しバテ気味ですが

何とか今日一日の仕事を終えました。

 

 

家に帰ってきて今日のやりたいことを紙に書いて

一つずつやりたいことをこなしています。

 

 

例えば

部屋にあるいらない物を捨てると書いたら

部屋にあるいらない物をゴミ袋に入れて

部屋にあった不要な物がなくなります。

 

 

次に

部屋に掃除機をかけて掃除すると書いたら

その通り部屋に掃除機をかけて掃除するだけです。

 

 

当たり前ですが

部屋を掃除すれば部屋が綺麗になり

気持ち良く過ごすことができます。

 

 

 

その日のやりたいことを紙に書いて

その通りに行動しているだけで

目標を達成することができています。

 

 

 

 

酒を飲んでいた頃は

仕事が終わるとスーパーへ行き

その日の酒とつまみを買って

家に帰ったらすぐに飲んでいました。

 

 

その日のやりたいことなんて

考えたことなかったですし

 

 

酒さえ大量に飲めれば

家のことや健康等どうでも良かったです。

 

 

今思えばめちゃくちゃな生活をしていたのです。

 

 

禁酒・断酒生活を始めてから

本当に人生が良い方に変わりました。

 

 

酒を適度に楽しめないなら

一緒に禁酒・断酒生活始めましょう!

 

 

30代でアル中になった私でも

何とか禁酒・断酒生活できてます。

 

 

禁酒・断酒ランキング

 

人気ブログランキングへ

adsense

関連記事

no image

禁酒生活14日目自動で節約生活してます

禁酒生活14日目   ついに禁酒生活開始2週間となりました。  

記事を読む

no image

禁酒生活18日目酒を飲まないストレス発散方法

禁酒生活18日目   私の主なストレスの原因は仕事です。   禁

記事を読む

no image

新しい炭酸水が届きました(禁酒・断酒生活18日目)

近頃暑くて仕事が終わって家に着くと 真っ先に風呂を沸かして汗を流してます。  

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活86日目 日帰りの出張で今頃飲み会してます

禁酒・断酒生活86日目   今日は日帰りの出張でしたが 同じく出張で泊ま

記事を読む

no image

禁酒生活12日目酒を飲みたい気分になりました

禁酒生活12日目 今日は仕事が終わってから スーパーへ買い物に行きました。 禁酒生活を始めてか

記事を読む

no image

禁酒生活36日目 飲酒してた時はこんな生活を繰り返してました

禁酒生活36日目   昨日は早めに休んだからか 朝起きたら喉の調子も良く

記事を読む

no image

禁酒生活42日目 禁酒生活を始めたきっかけは

禁酒生活42日目   今日は仕事が休みでしたが 体調もあまり良くないため

記事を読む

no image

禁酒生活9日目こんなの何十年ぶりでしょう

昨日に引き続き喉が痛いです。   ご飯を食べても飲み込む時に 激痛が走りおいしく

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活122日目 職場の同僚に飲みに誘われました

禁酒・断酒生活122日目   昨日の日記となりますが 仕事が忙しいのは相

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活77日目 また酒を飲んでしまいそうで不安です

禁酒・断酒生活77日目   仕事が休みなので 朝から張り切って掃除して

記事を読む

adsense

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

adsense

来週飲み会があります(禁酒・断酒生活31日目)

久々の日記更新となりますが これからは毎日の更新ではなく

同僚に飲みに行こうと誘われました(禁酒・断酒生活24日目)

今日も暑かったですね。   仕事中に大量の汗を流

8月に飲み会がありますがどうすればいいのか悩んでます(禁酒・断酒生活23日目)

今日はめちゃめちゃ暑いですね! 仕事中も暑すぎて具合が悪くなりま

ビール風味の炭酸水!KUOS(クオス)ビアフレーバー

KUOS(クオス)の炭酸水に引き続き ビール風味のビアフレーバー

禁酒・断酒の強い味方!炭酸が強いKUOS(クオス)炭酸水

念願の炭酸の強いKUOS(クオス)の炭酸水がついに届きました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑