誰でも簡単に禁酒・断酒できる方法

公開日: : 最終更新日:2014/07/15 簡単に禁酒・断酒できる方法 , , , ,

禁酒・断酒生活を続けてますが

私が誰でも簡単に禁酒・断酒生活

できる方法をお伝えします。

 

 

 

禁酒・断酒するためには

酒を飲まなければいいだけです!

 

 

 

そんなの誰だってわかってるよと

誰もがツッコミたくなったと思いますが

禁酒・断酒するにはこれしかないです。

 

 

 

日中、仕事へ行ってるなら

夜、酒を飲むことになりますが

 

 

私もついこの前までは毎晩酒を飲み

泥酔して記憶を無くして次の日は

二日酔いで仕事へ行ってました。

 

 

仕事中は二日酔いの影響で具合が悪く

今日の夜は酒を飲まないと思っても

仕事が終わり夜になると体調も良くなり(?)

 

 

近所のスーパーで酒とつまみを買いこみ

また酒を飲んで泥酔してしまうのです。

そして記憶を無くして次の日二日酔いで出社。

 

 

 

この最悪なパターンを永遠と繰り返していたのです。

 

 

 

こんな最悪な生活を続けてきた私でも

禁酒・断酒できたのは酒を飲まなかったからです。

 

 

 

 

1番手軽にできる禁酒・断酒方法は

 

 

 

酒を飲みたくなったら布団に入ってしまいます。

 

 

 

 

そしてずっと目を閉じてるのです。

 

 

 

布団で目を閉じてても寝れないし

何も変わらないと思うかもしれません。

 

 

しかし布団で目を閉じてるだけで

酒を飲むことができないし

体が疲れてればすぐに寝てしまいます。

 

 

 

私もアル中なのでわかりますが

酒を飲まないと寝れない気がしますが

それは気だけで普通に寝ることができます。

 

 

確かにすぐには寝れないかもしれません。

しかし布団で目を閉じてるだけで

酒を飲まないで寝ることができます。

 

 

 

酒を飲まなければ寝れないは

本当に気持ちの問題なので

 

 

 

禁酒・断酒したいなら

布団で目を閉じてみてください。

 

 

 

きっと禁酒・断酒できるはずです!

 

 

 

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