禁酒・断酒生活114日目 私の王道パターンで酒を飲まなくてもいいです

公開日: : 最終更新日:2014/07/15 禁酒・断酒生活日記 , , , , ,

禁酒・断酒生活114日目

 

最近、仕事が終わってから

部屋にあるガラクタを片付けてます。

 

毎日少しずつでも掃除することで

だいぶ部屋からガラクタがなくなりましたが

まだまだ沢山のガラクタがあります。

 

このガラクタを処分して

部屋がきれいになった時は

自分自身が成長できるような気がします。

 

 

 

部屋の掃除をすることで

肉体的に疲れますが

気持ちがいいもんです。

 

適度な疲れを取るために

ぬるめの入浴剤入りの風呂に入り

湯上り後は炭酸水をがぶ飲みして

眠くなったら早めに寝ます。

 

 

 

こんな私の日常どうでもいいですが

 

実はこの流れは私の禁酒・断酒生活の

王道パターンとなってます。

 

 

 

適度に体を疲れさせて

入浴で全身の疲れを癒し

水分補給して眠くなったら寝る。

 

 

 

どうでしょうか?

この王道パターンで朝までぐっすり寝れば

酒なんて飲まなくても生活できます。

 

 

 

 

禁酒・断酒ランキング

 

人気ブログランキングへ

adsense

関連記事

no image

禁酒・断酒生活108日目 同僚に酒を飲もうと誘われてます

禁酒・断酒生活108日目   今日も暑くて仕事中は 同僚が酒の話をしてま

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活121日目 仕事の疲れました。体力は衰えています

禁酒・断酒生活121日目   一昨日の日記となりますが またまた仕事が忙

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活125日目 アル中は治ると思ってません

禁酒・断酒生活125日目   仕事が早く終わったので オシャレなカフェに

記事を読む

no image

禁酒生活21日目酒を飲まないでイライラを解消する方法

禁酒生活21日目   パソコンのソフトをインストールしましたが 画面が表示されず

記事を読む

no image

禁酒生活33日目 酒を飲んで時間を失い周りに迷惑をかけてました

禁酒生活33日目   祝日ですが普通に仕事を終えて 家に帰ったら、おいし

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活98日目 同僚から飲み会に誘われました

禁酒・断酒生活98日目   今日は仕事が休みなので おしゃれなカフェでコ

記事を読む

no image

禁酒生活1日目周りに迷惑をかけたくない

始めまして30代でアル中のシンと言います。   毎日楽しくお酒を飲むならいいですが

記事を読む

no image

禁酒生活4日目ビールが飲みたいです

何が原因かわかりませんが 少しイライラしています。     喉越

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活115日目 部屋の片づけをして疲れました

禁酒・断酒生活115日目   昨日の日記となりますが 部屋の掃除をめちゃ

記事を読む

no image

禁酒生活36日目 飲酒してた時はこんな生活を繰り返してました

禁酒生活36日目   昨日は早めに休んだからか 朝起きたら喉の調子も良く

記事を読む

adsense

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

adsense

来週飲み会があります(禁酒・断酒生活31日目)

久々の日記更新となりますが これからは毎日の更新ではなく

同僚に飲みに行こうと誘われました(禁酒・断酒生活24日目)

今日も暑かったですね。   仕事中に大量の汗を流

8月に飲み会がありますがどうすればいいのか悩んでます(禁酒・断酒生活23日目)

今日はめちゃめちゃ暑いですね! 仕事中も暑すぎて具合が悪くなりま

ビール風味の炭酸水!KUOS(クオス)ビアフレーバー

KUOS(クオス)の炭酸水に引き続き ビール風味のビアフレーバー

禁酒・断酒の強い味方!炭酸が強いKUOS(クオス)炭酸水

念願の炭酸の強いKUOS(クオス)の炭酸水がついに届きました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑