禁酒・断酒生活95日目 ストレス解消にもなる王道パターン

公開日: : 最終更新日:2014/07/15 禁酒・断酒生活日記 , , , ,

禁酒・断酒生活95日目

 

昨日の日記となりますが

晩に急用ができて出かけて

夜遅く帰ってきたので日記を

更新できませんでした。

 

 

用事があれば用事に夢中になるので

酒を飲みたい気分にならず

用事を足すことができました。

 

 

夜遅く帰ってきてもストレス解消にもなる

入浴剤を入れて体の芯まで温めて

炭酸水を一気に飲み干して

 

ちょっと布団で横になったら

気づいたら朝になってました。

 

 

最近の王道パターンが

 

 

入浴 → 炭酸水 → 寝る

 

 

です。

 

ストレス解消になるし疲れも取れるし

朝までぐっすり寝ることができると

いいことだらけの王道パターンです。

 

 

よかったらあなたも試してみてください。

次の日の疲れの取れ具合が全然違いますよ。

 

 

 

人気ブログランキングへ

 

禁酒・断酒ランキング

adsense

関連記事

no image

酒を飲んでしまいました。禁酒・断酒生活失敗

6月28日会社の飲み会がありました。     会社は飲兵衛が多

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活106日目 暑さでバテ気味で体は疲れてます

禁酒・断酒生活106日目   今日も暑かったですね。 ここ最近は真夏日の

記事を読む

no image

禁酒生活27日目禁酒へのモチベーションを高める

禁酒生活27日目   仕事帰りスーパーへ買い物に行きました。  

記事を読む

no image

禁酒生活51日目 禁酒生活することで普通の生活ができてます

禁酒生活51日目   仕事で疲れて帰ってきて 無理して運動したためか

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活79日目 体調が崩しやすいのは今までのツケ

禁酒・断酒生活79日目   部屋が乾燥してるからか 喉が痛くなりました。

記事を読む

no image

同僚から送別会は飲んで語ろうと言われました(禁酒・断酒生活16日目)

今日も無事に仕事を終えて帰ってきましたが また会社の飲み会があります。  

記事を読む

no image

禁酒生活70日目 忙しくて酒のことを考える時間が無かったです

禁酒生活70日目   日曜日で仕事が休みでしたが 朝から用事、嫁との買い

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活112日目 当たり前の生活ができてます

禁酒・断酒生活112日目   昨日の日記となりますが 仕事が休みのため朝

記事を読む

no image

禁酒生活19日目意外と禁酒生活楽にできます

禁酒生活19日目   仕事が遅く終わり家に着いて晩御飯。   酒

記事を読む

no image

禁酒生活21日目酒を飲まないでイライラを解消する方法

禁酒生活21日目   パソコンのソフトをインストールしましたが 画面が表示されず

記事を読む

adsense

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

adsense

来週飲み会があります(禁酒・断酒生活31日目)

久々の日記更新となりますが これからは毎日の更新ではなく

同僚に飲みに行こうと誘われました(禁酒・断酒生活24日目)

今日も暑かったですね。   仕事中に大量の汗を流

8月に飲み会がありますがどうすればいいのか悩んでます(禁酒・断酒生活23日目)

今日はめちゃめちゃ暑いですね! 仕事中も暑すぎて具合が悪くなりま

ビール風味の炭酸水!KUOS(クオス)ビアフレーバー

KUOS(クオス)の炭酸水に引き続き ビール風味のビアフレーバー

禁酒・断酒の強い味方!炭酸が強いKUOS(クオス)炭酸水

念願の炭酸の強いKUOS(クオス)の炭酸水がついに届きました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑