禁酒・断酒生活95日目 ストレス解消にもなる王道パターン

公開日: : 最終更新日:2014/07/15 禁酒・断酒生活日記 , , , ,

禁酒・断酒生活95日目

 

昨日の日記となりますが

晩に急用ができて出かけて

夜遅く帰ってきたので日記を

更新できませんでした。

 

 

用事があれば用事に夢中になるので

酒を飲みたい気分にならず

用事を足すことができました。

 

 

夜遅く帰ってきてもストレス解消にもなる

入浴剤を入れて体の芯まで温めて

炭酸水を一気に飲み干して

 

ちょっと布団で横になったら

気づいたら朝になってました。

 

 

最近の王道パターンが

 

 

入浴 → 炭酸水 → 寝る

 

 

です。

 

ストレス解消になるし疲れも取れるし

朝までぐっすり寝ることができると

いいことだらけの王道パターンです。

 

 

よかったらあなたも試してみてください。

次の日の疲れの取れ具合が全然違いますよ。

 

 

 

人気ブログランキングへ

 

禁酒・断酒ランキング

adsense

関連記事

no image

禁酒生活13日目時間を有効に使えます

禁酒生活13日目   今朝、酒を飲んでいる夢を見ました。   話

記事を読む

no image

禁酒生活41日目 体調の判断の考え方がまともになってきました

禁酒生活41日目   体調不良が続いてますが 今日も体調が良くなく

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活121日目 仕事の疲れました。体力は衰えています

禁酒・断酒生活121日目   一昨日の日記となりますが またまた仕事が忙

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活75日目 酒のことを考えなければストレスなく禁酒・断酒できます

禁酒・断酒生活75日目   ゴールデンウィークの人が多いと思いますが 私

記事を読む

no image

禁酒生活8日目後悔の気持ちでいっぱいです

昨日は部屋が乾燥して 喉が痛いと言いましたが 今日も喉が痛いです。   唾を飲

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活99日目 明日は飲み会に誘われても急いで帰ります

禁酒・断酒生活99日目   今日は仕事がすごく忙して 家に帰ってきました

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活97日目 酒を止めてから普段食べる物まで変わりました

禁酒・断酒生活97日目   仕事がいつもより早く終わり 適度な運動をして

記事を読む

no image

禁酒生活25日目炭酸水のおかげで禁酒できてます

禁酒生活25日目 仕事で体が疲れたので 入浴して気分を爽快。 入浴後は喉越しの良い ビールを

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活82日目 簡単に禁酒・断酒できる方法

禁酒・断酒生活82日目   最近、仕事が忙しく1日が 驚くほど早く終わっ

記事を読む

no image

炭酸水より良いかもしれない飲み物を買ってみました(禁酒・断酒生活11日目)

今日も暑かったですね。 エアコンが付いていない所で 滝のように汗を流しながら仕事してまし

記事を読む

adsense

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

adsense

来週飲み会があります(禁酒・断酒生活31日目)

久々の日記更新となりますが これからは毎日の更新ではなく

同僚に飲みに行こうと誘われました(禁酒・断酒生活24日目)

今日も暑かったですね。   仕事中に大量の汗を流

8月に飲み会がありますがどうすればいいのか悩んでます(禁酒・断酒生活23日目)

今日はめちゃめちゃ暑いですね! 仕事中も暑すぎて具合が悪くなりま

ビール風味の炭酸水!KUOS(クオス)ビアフレーバー

KUOS(クオス)の炭酸水に引き続き ビール風味のビアフレーバー

禁酒・断酒の強い味方!炭酸が強いKUOS(クオス)炭酸水

念願の炭酸の強いKUOS(クオス)の炭酸水がついに届きました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑