禁酒・断酒生活75日目 酒のことを考えなければストレスなく禁酒・断酒できます

公開日: : 最終更新日:2014/07/15 禁酒・断酒生活日記 , , , , , , ,

禁酒・断酒生活75日目

 

ゴールデンウィークの人が多いと思いますが

私は今日も普通に仕事をこなしてきました。

 

今日も仕事が忙しく同僚と話す暇もなく

酒の話をすることもなければ

酒のことを考える時間もありませんでした。

 

 

禁酒・断酒生活をするなら

酒のことを全く考えることのない環境で

過ごせばストレスがたまらず禁酒・断酒できます。

 

 

職場では酒の話が頻繁にあり

私も酒を飲んでいた頃は

毎日のように酒の話をしてました。

 

 

酒の話をしている時は楽しくて

週末に飲みに行くことも多く

とても恵まれた職場だと思ってましたが

 

 

それが禁酒・断酒生活を始めてからは

酒の話をするだけで飲みたくなることもあるし

週末の飲み会に気を使ってもらい

誘われないのもさみしいと感じてます。

 

 

 

こんなことを書いてると

少し飲んで終わればいいと

話す人が沢山いますが

 

 

30代でアル中になった私から言わせると

少量でも酒を飲んだら泥酔するまで飲み続けて

周りのみんなに迷惑をかけてしまうというのが

いつもパターン化してます。

 

 

次の日に迷惑をかけた人達に

何度も謝り、今まで何度謝ってきたことか

数えることができません。

 

 

この日記を書きながらやっぱり

禁酒・断酒生活を続けなければという

気持ちになりました。

 

 

 

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