禁酒生活41日目 体調の判断の考え方がまともになってきました

禁酒生活41日目

 

体調不良が続いてますが

今日も体調が良くなく

スポーツドリンクを飲みながら

布団でゆっくり休んでます。

 

体調不良の原因は風邪ですが

風邪はゆっくり休んで治すのが

1番だと言われてますがその通りだと思います。

 

体をゆっくり休めるだけで

少しずつですが体調が回復する

気がしてます。

 

今まで体を気遣ったことが

なかったのでわからなかったですが

 

体を休めるだけで疲れが取れて

体調が回復するとはこんなことだったと

いまさらながら体感してます。

 

 

30代でアル中になった私は

体を気遣うということは全くなく

毎晩泥酔するまで酒を飲み続けていたので

 

体調が良い、悪いの判断は

酒をたくさん飲めるか飲めないかで

決めていました。

 

 

沢山酒が飲めた日は体調が良く

少ししか酒が飲めなかった日は体調が悪い

 

 

たったこれだけで体調の判断をしてました。

 

普通に考えて最悪な考え方ですが

当時はこれが普通だと思ってました。

 

 

禁酒生活してまだ42日ですが

考え方もまともになってきたと

自分自身では思ってます。

 

 

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