禁酒生活41日目 体調の判断の考え方がまともになってきました

禁酒生活41日目

 

体調不良が続いてますが

今日も体調が良くなく

スポーツドリンクを飲みながら

布団でゆっくり休んでます。

 

体調不良の原因は風邪ですが

風邪はゆっくり休んで治すのが

1番だと言われてますがその通りだと思います。

 

体をゆっくり休めるだけで

少しずつですが体調が回復する

気がしてます。

 

今まで体を気遣ったことが

なかったのでわからなかったですが

 

体を休めるだけで疲れが取れて

体調が回復するとはこんなことだったと

いまさらながら体感してます。

 

 

30代でアル中になった私は

体を気遣うということは全くなく

毎晩泥酔するまで酒を飲み続けていたので

 

体調が良い、悪いの判断は

酒をたくさん飲めるか飲めないかで

決めていました。

 

 

沢山酒が飲めた日は体調が良く

少ししか酒が飲めなかった日は体調が悪い

 

 

たったこれだけで体調の判断をしてました。

 

普通に考えて最悪な考え方ですが

当時はこれが普通だと思ってました。

 

 

禁酒生活してまだ42日ですが

考え方もまともになってきたと

自分自身では思ってます。

 

 

人気ブログランキングへ

 

禁酒・断酒ランキング

adsense

関連記事

no image

禁酒・断酒生活81日目 ストレス解消法は人によって違います

禁酒・断酒生活81日目   日帰りの研修での出来事  

記事を読む

no image

禁酒生活67日目 酒を飲みたくなったら過去の禁酒生活日記を読み返します

禁酒生活67日目   職場での酒の話もなく今日は無事に 仕事も終わりいつ

記事を読む

8月に飲み会がありますがどうすればいいのか悩んでます(禁酒・断酒生活23日目)

今日はめちゃめちゃ暑いですね! 仕事中も暑すぎて具合が悪くなりましたが  

記事を読む

no image

暑い日は喉を潤すために炭酸水をがぶ飲みしてます。(禁酒・断酒生活5日目)

ここ数日暑い日が続いてますね。     これだけ暑くなると水分

記事を読む

no image

夏限定の禁酒・断酒方法を考えています(禁酒・断酒生活6日目)

今日はいつもより仕事が忙しくなく 早めに仕事が終わりました。   &nb

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活122日目 職場の同僚に飲みに誘われました

禁酒・断酒生活122日目   昨日の日記となりますが 仕事が忙しいのは相

記事を読む

no image

付き合いを取るか?禁酒・断酒生活続けるか?飲み会に行かないか?(禁酒・断酒生活2日目)

今日はめちゃめちゃ暑かったですね。 大雨注意報が出ている所もあり 同じ日本だとは思えない

記事を読む

no image

ノンアルコールビールを飲んでみました(禁酒・断酒生活9日目)

今日は仕事が休みですが プライベートな用事が沢山あり 朝から忙しく動き回ってます。

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活98日目 同僚から飲み会に誘われました

禁酒・断酒生活98日目   今日は仕事が休みなので おしゃれなカフェでコ

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活114日目 私の王道パターンで酒を飲まなくてもいいです

禁酒・断酒生活114日目   最近、仕事が終わってから 部屋にあるガラク

記事を読む

adsense

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

adsense

来週飲み会があります(禁酒・断酒生活31日目)

久々の日記更新となりますが これからは毎日の更新ではなく

同僚に飲みに行こうと誘われました(禁酒・断酒生活24日目)

今日も暑かったですね。   仕事中に大量の汗を流

8月に飲み会がありますがどうすればいいのか悩んでます(禁酒・断酒生活23日目)

今日はめちゃめちゃ暑いですね! 仕事中も暑すぎて具合が悪くなりま

ビール風味の炭酸水!KUOS(クオス)ビアフレーバー

KUOS(クオス)の炭酸水に引き続き ビール風味のビアフレーバー

禁酒・断酒の強い味方!炭酸が強いKUOS(クオス)炭酸水

念願の炭酸の強いKUOS(クオス)の炭酸水がついに届きました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑