禁酒生活35日目 禁酒生活を始めたことで考え方が変わってきました

禁酒生活35日目

 

もう少しで30代も半ばとなりますが

体調不良になることが多くなってます。

 

禁酒生活を始めてから

喉が痛くなったことがありましたが

今日も喉が痛いです。

 

さらに体がダルイです。

 

 

仕事の疲れも取れていないので

今日は早めに入浴して寝て

体調を回復させたいと思います。

 

 

禁酒生活を始めてから

体に気を付けてますが

 

酒を飲んでいた頃は

体を労わることは

全くありませんでした。

 

 

喉が痛くても酒を飲まないことはなく

喉をアルコールで消毒するために

泥酔するまで酒を飲み続けてました。

 

当然、次の日はさらに喉が痛くなり

体調も悪化し最悪な状態です。

 

体調を回復させるためには

体を休めなければなりませんが

 

夜になるとまた酒を飲むのです。

当然、泥酔するまで飲み続けます。

 

 

そして、さらに体調が悪くなります。

 

 

こんなことを何日も繰り返し

体調が回復するのに何日もかかりますが

 

今思うと、よく体調が回復したなと

自分の体をほめてやりたいです。

 

 

 

今までは体を労わることなく

不健康な泥酔生活を続けてきたので

 

これからは禁酒生活をきっかけに

体を労わり健康に生きていきます。

 

禁酒生活を始めたことで

考え方が変わってきました。

 

 

人気ブログランキングへ

 

禁酒・断酒ランキング

adsense

関連記事

no image

禁酒・断酒生活107日目 暑くてビールが飲みたいです

禁酒・断酒生活107日目   最近の暑さでバテ気味です。  

記事を読む

no image

禁酒生活67日目 酒を飲みたくなったら過去の禁酒生活日記を読み返します

禁酒生活67日目   職場での酒の話もなく今日は無事に 仕事も終わりいつ

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活を始めてから紙にその日のやりたいことを書いて一つずつこなしています(禁酒・断酒生活15日目)

暑い日が続き少しバテ気味ですが 何とか今日一日の仕事を終えました。  

記事を読む

no image

職場の同僚は飲兵衛ばかりで飲み会に誘われたらどうするか?(禁酒・断酒生活14日目)

今日は仕事が休みですが朝から用事があり 結構忙しかったですがすべての用事を済ませました。

記事を読む

no image

禁酒・断酒生活106日目 暑さでバテ気味で体は疲れてます

禁酒・断酒生活106日目   今日も暑かったですね。 ここ最近は真夏日の

記事を読む

no image

禁酒生活1日目周りに迷惑をかけたくない

始めまして30代でアル中のシンと言います。   毎日楽しくお酒を飲むならいいですが

記事を読む

no image

飲み会に参加するのも考えなくてはならないです(禁酒・断酒生活17日目)

今日も暑すぎて具合が悪くなりそうでした。     家に帰ってき

記事を読む

来週飲み会があります(禁酒・断酒生活31日目)

久々の日記更新となりますが これからは毎日の更新ではなく 週1、2回の更新の予定です。

記事を読む

no image

禁酒生活14日目自動で節約生活してます

禁酒生活14日目   ついに禁酒生活開始2週間となりました。  

記事を読む

no image

禁酒生活2日目 余裕で禁酒生活できてます

完全に体内からはアルコールが 抜けて普通の体となってます。   アルコールが抜け

記事を読む

adsense

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

adsense

来週飲み会があります(禁酒・断酒生活31日目)

久々の日記更新となりますが これからは毎日の更新ではなく

同僚に飲みに行こうと誘われました(禁酒・断酒生活24日目)

今日も暑かったですね。   仕事中に大量の汗を流

8月に飲み会がありますがどうすればいいのか悩んでます(禁酒・断酒生活23日目)

今日はめちゃめちゃ暑いですね! 仕事中も暑すぎて具合が悪くなりま

ビール風味の炭酸水!KUOS(クオス)ビアフレーバー

KUOS(クオス)の炭酸水に引き続き ビール風味のビアフレーバー

禁酒・断酒の強い味方!炭酸が強いKUOS(クオス)炭酸水

念願の炭酸の強いKUOS(クオス)の炭酸水がついに届きました。

→もっと見る

PAGE TOP ↑