禁酒生活3日目飲まなくても大丈夫

公開日: : 最終更新日:2014/03/18 禁酒・断酒生活日記 , , , ,

禁酒して3日目となりましたが

 
日記を付けているためか禁酒の
モチベーションが高く飲みたいと
いう気にはならないです。

 
もし禁酒をするなら日記を付けることで
禁酒のモチベーションが高くなりますよ。

 

 
3日目にして体調に変化があります。
夜、飲酒している時と同じ時間に寝てるのに
朝までぐっすり熟睡できてます。

 
朝の目覚めは気持ちよく疲れも取れて
朝から体がダルイということもないです。

 
こんなに朝の目覚めがいいのは
飲酒しているときにはなかったです。

 
禁酒生活が3日も続いたことで
ぐっすり寝れて疲れも取れて
健康になってきてます。

 
このまま禁酒生活が続けば
どれだけ健康で幸せに暮らせるのかと
楽しい将来も考えてしまうことができてます。

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