禁酒生活27日目禁酒へのモチベーションを高める

公開日: : 最終更新日:2014/03/18 禁酒・断酒生活日記 , , ,

禁酒生活27日目

 
仕事帰りスーパーへ買い物に行きました。

 
酒コーナーの前を通ると
おいしそうな日本酒があり
どんな味か想像すると
よだれが出てきます。

 
1番小さな瓶の酒なら
飲んでも大丈夫かと思い
酒を買いたい自分がいます。

 
禁酒生活はできてますが
酒コーナーへ行くとまだ
酒を飲みたい気持ちがあります。

 
酒を飲みたい気持ちは
いつまで続くことやら?

 

 

 
結局、酒は買わずに家に帰って
炭酸水を飲みながら掃除してたら
気がまぎれたので

 
酒を飲みたいという気持ちは
自然と無くなり今はいつも通り
酒を飲まないでいられます。

 

 

 

禁酒生活を継続させるためには
禁酒へのモチベーションを高く持ち
気分転換できる何かを持つことで
禁酒生活を成功させることができてます。

 

 
こういう自分自身への日記を書いたり
何でもいいので違う行動をするだけでも
モチベーションを高く維持できます。

 
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