禁酒生活17日目感情をコントロールしたい

公開日: : 最終更新日:2014/03/18 禁酒・断酒生活日記 , , ,

禁酒生活17日目

 
昨日はビールが飲みたくなりましたが
ブログ更新後、すぐに風呂に入って
風呂から上がったらすぐに布団へ入りました。

 
布団に入ってからもビールが
飲みたい気持ちがありましたが

 
過去の日記を読み返したら

 

 
酒で失敗したくない

 

 
という気持ちを思い出し
飲まずにぐっすり寝れました。

 

 
私の場合、酒を少しでも飲むと
泥酔するまで飲み続けるアル中なので
何としても飲むわけにはいかないのです。

 
自分では意志が弱いと思ってますが
禁酒に関しては意志が強いようです。

 

 
今日は酒を飲みたいという気持ちがないです。

 
日頃のストレス、何かを達成した時、付き合い等
様々なシチュエーションで飲みたい気持ちが出てくるようです。

 
この酒を飲みたくなる感情を
コントロールできたらと思う今日この頃です。

 
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